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¡Disfruta, cuídate y sonríe ConQueso!

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¡Disfruta, cuídate y sonríe ConQueso!

El queso puede darle a todos una razón para sonreír. Los beneficios que el queso da al cuerpo se pueden contar de cabeza a los pies. Este causa efectos en la salud dental, así como en los huesos, músculos y corazón. El calcio y el fósforo que hay en el queso ayuda a fortalecer el sistema óseo, la proteína estimula la buena salud de los músculos y el potasio puede proteger el corazón regulando la presión sanguínea. También provee otros nutrientes esenciales incluyendo vitaminas A y B12, riboflavina y magnesio.

No solo sabe delicioso sino que es comida conveniente, fácil de cargar y versátil. Cuando se acompaña con frutas, vegetales y granos su aumenta el consumo de estos grupos muy recomendados en una dieta balanceada así como la cantidad ideal de lácteos y además, por ser una fuente completa y natural de proteína de alta calidad ayudará a calmar el hambre fácilmente.

¡Disfruta, cuídate y sonríe ConQueso!

Fuente:http://www.dairymakessense.com

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